暑さが引いて空気がさわやか。せっかく走りやすくなったのに、肝心の体が重たい。特に背中が硬くて下半身も思うように伸びません。酷暑の夏とストレスが堪えているのかも。いったん運動量を減らして回復に努めます。札幌マラソンまであと10日。
愛媛マラソン(2/9)の2次抽選が今年も行われます。対象は1次抽選に落選した人で、当選したら10/3にメールで通知されるとのことです。
マラソン大会の体験談、交通・宿泊のおすすめの予約方法、ご当地グルメ、ランと健康にかかわる商品・サービスのレビューなど、旅とランのあれこれをレポート。フルマラソン5時間台、旅ラン歴15年の筆者が、マイペースで楽しく走りたい方に役立つブログをめざしています。
