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Amazonの秋のビッグセール「BLACK FRYDAY」がただいま実施中。これからさらに本格化するマラソンシーズンに向けて、日ごろのランニングやウォーキング、大会で必要なものをそろえるチャンスです。
そこで、今月２年ぶり９ヵ月ぶりのフルマラソンを６時間で完走した筆者が、今回のようなAmazonセールで買っているもの、買うときに心がけていることをまとめました。
ビッグセールで注目したい商品ジャンル
筆者はランニングのシューズやウェア、バッグなど、比較的長く使うものをセール前からAmazonのマイページの「欲しいものリスト」に入れています。
しかしこのようなアイテムは、上野御徒町の激安スポーツ用品店でも買えます。なのでどちちかというと、マラソンのための補給食やサプリ、スポーツ医薬品、スポーツ下着といった消耗品をAmazonのセール品では重視しています。
今回のブラックフライデーセールでは、いつもの愛用している「ウイダー マッスルフィットプロテイン 森永ココア味 960g BODY SUPPORT W ホエイ・カゼイン 2種混合ハイブリッドプロテイン プロテインの働き強めるEルチン配合」（森永製菓）を買いました。
このプロテインの気に入っている点は、体への吸収が早いホエイプロテインと、じっくり吸収するカゼインプロテインがともに配合されているところ。特に、ロング走など強い運動した日は、走った直後だけではなく寝る前にもしっかり摂ることで疲労回復に努めています。マッサージ師の先生に勧められて以来、摂りつづけています。
買うときに時に心がけていること
緊急でなければ不安があるものを無理して買わない
Amazonのセールはとても人気なので、お目当てのものが必ず買えるわけではありません。品切れのときは、Amazonの1月のビッグセールがあるのでそれまで待ちます。
筆者はマラソン大会の２週間前から「アミノバイタル」（味の素）の粉末BCAAを摂取していて、2月の愛媛マラソン用に買いたかったのですが、今回は安くなかったので回避。ウォーキングやヨガなど軽めの運動用のスポーツブラやショーツも、サイズがなかったのでやめました。
新しいものをトライする機会にする
Amazonのビッグセールは、新しいものに触れるよい機会でもあります。筆者はふだんの食生活を見直したり、年明け以降のマラソン大会に向けて新しいアイテムを試したりしています。
筆者は今回初めて、明治「ヴァーム(VAAM) スマートフィットウォーターパウダー アップル風味」（5.7g×20袋 機能性表示食品）を買いました。
今年の５月からマラソン大会に本格的に復帰したものの、いまだに体脂肪率の高さに悩んでいます。加えてこれからの年末年始は美食続きで太りやすい時期。このアミノ酸を試しながらスリムアップをはかります。
半年先を見据えて必ず消耗するものを買う
Amazonのブラックフライデーのような秋のセールは、来年の春までに参加するマラソン大会ための必需品で足りないものを補充するのにもよい機会です。なかでも今回買った消耗品で気に入ったものは、以下の筋肉消炎ジェルです。
体のケアを習慣づけるお得な医薬品を買う
Amazonのプライベートブランドは医薬品もお得。特に今回は、マラソンの後に使いたい筋肉消炎ジェル、「PHARMA CHOICE 外用・鎮痛消炎剤 メタシンパス1%ゲル 60g」（Amazon限定ブランド・第２類医薬品）が1本533円と激安。バンテリンなど大手メーカーのブランド品はもちろんのこと、マツモトキヨシなどドラッグストアのプライベートブランドと比べても、かなり安いです。
年を取ってくると、フルマラソン６時間のゆるランナーでも体のケアが重要。加えて、毎日のデスクワークやストレスによる疲労もずっしり体に堪えます。運動量を増やすことよりも、日ごろの心身のケアこそ大事だと筆者は考えます。
そこで、このようなお得な医薬品は、ランニングや日ごろの仕事の後にこまめに体をケアする習慣づけをするためのアイテムになると考えました。
この筋肉消炎ジェルをリビングのテーブルに置き、仕事用のPCのそばに置くハンドクリームを同じ感覚で使っていきます。
セールで得た戦利品を、日ごろの健康管理とマラソンにふさわしい体づくりにしっかり生かしていきたいです。
