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筆者はマラソン大会の時、必ずボトルをバックパックやハーフパンツのポケットに入れて走ります。
スタートブロックからフィニッシュまで、自分の体調に合わせてこまめに水分補給できるので安心です。
特にはじめのほうの給水所は大混雑し、完走ギリギリのろまな私にとって手痛いタイムロスに。また、寒い冬場の給水所の水は冷えていて飲むと胃腸に負担がかかります。なのでマイボトルは必携です。
ボトルはダイソーのはちみつポットです。
340mlくらいでやや大きいのですが、スポーツ用のフラスク感覚で注水口から飲みやすく、途中給水所で水を補充したい時もふたが大きくて開けやすいのが便利です。
そしてボトルにマラソンコースの関門情報を厚紙に書き込み貼り付けます。ふつうの薄い紙だと途中で汗や水に濡れて破れやすくなるので厚紙がよいです。
こうして私のスペシャルドリンクのボトルが完成です。この作業が終わると大会が間近だと実感します。