【Amazon プライムデーセール 2024】ゆるランナーの私が1年前に買ってよかったもの・買い続けているもの

Amazonの夏のビッグセール「プライムデーセール」。2024年の開催期間は7月16日、17日の2日間です。

このセールはランナーにとってもスポーツ用品の買い替えやサプリのまとめ買いなどにぴったり。

筆者もこの夏のバーゲンと１月の「初売り」をよく利用しています。

そこで筆者が今年の夏も買うもの、また１年前のセールで買ってよかったものを紹介します。

※写真はイメージです

私がいつも買っているもの

以下、筆者が1年以上愛用している商品をご紹介します。Amazonでお安くなっています。

プロテインとコラーゲン

筆者が選んだプロテインは「タンパク生活」。コラーゲンは「コラゲネイド」または「極みセレクト コラーゲン」のどちらかです。

この３つはどれも無味無臭。2つのコラーゲンはいずれも余計な成分がほぼ入っていません。信頼できる老舗国内メーカーの人気製品である点も安心しています。

私がプロテインとコラーゲンをダブルで摂る理由

厚生労働省によりますと、18歳以上の女性が1日に摂るたんぱく質の量は50gが望ましいそうです。

運動量が減る夏場の今、この基準値の1日50gを意識しています。

でも、暑すぎる夏は食欲がなくなります。特に大きなたんぱく源のお肉は、胃が弱い筆者はもたれやすいので食べるのがきついです。

なので、毎日摂るたんぱく質は、納豆や枝豆、ちくわなどなるべく味が淡泊で食べやすいものを選びます。加えてこの粉末のプロテイン、コラーゲンをドリンクやスープに混ぜて摂るようにしています。

プロテインとコラーゲンをダブルで摂る理由は、体の中身（筋肉や骨など）と外身（肌）をバランスよく効果的にケアしたいから。コラーゲンはプロテインの働きを助ける働きがあるという研究があり、筆者も実践しています。

1日に摂る量はプロテインは10g、コラーゲンは10gを目安にしています。朝夕のごはんやお茶の時間に食べます。

プロテインの摂り過ぎが問題になっているという話を聞いたことがあります。

何事も過剰は禁物です。

日々の栄養補給は食事の量と質に気を付けることが第一で、プロテインやコラーゲンはあくまでも補助食品だと思っています。

しみ・そばかす対策の医薬品

筆者の「ハイチオールCプラス2」（360錠/第3類医薬品）です。

外で走るランナーは、年中紫外線を浴びる時間が長くなりがち。筆者はシミ・そばかす対策に日焼け止めクリームとこの医薬品を買っています。

Amazonのビッグセールでは、このハイチオールCを含めて市販の医薬品がだいたい20％ほど安くなります。1月の初売りでも安くなるので、約6か月分をまとめて買います。

フェイシャルケアの化粧水・乳液

Amazonのビッグセールは、美容系の商品もとても安くなります。なかには半額近いものも。

今回のセールでは無印良品の人気のスキンケア商品も一部安くなっています。

人気の「化粧水 敏感肌用 高保湿 300mL」は1本799円。

筆者は「エイジングケア」の化粧水と乳液を購入。11月のブラックフライデーで安くなったらまた買い足すつもりです。

顔・からだ全体の化粧水・クリーム

灘の銘酒・菊正宗の日本酒由来のスキンケアライン。しっとりしていて顔や首、全身に塗れます。夏場は冷やして使うと気持ちいいです。

お酒独特のにおいがするのでレビューを見ると好き嫌いが分かれていますが、日本酒が好きなので個人的にはあまり気になりません。

UVケアのクリーム

※2023年にまとめ買い

多くのランナーにとって、日焼け止めクリームは日ごろ大量に使うアイテムの一つ。

筆者はロート製薬の「SKIN AQUA」を顔用に、Bioreの「AQUA Rich」を腕や首、足用に使っています。

どちらもクリームがさらっとしていて気に入っています。

Amazonでは今回の夏のセールでとても安くなるので、来年春のマラソンが終わるまでに使う分をまとめ買いしています。

私が１年前に買ってよかったもの

パットを貼って寝ながらでもOKな低周波治療器

Amazonで人気の筋膜リリースガンにも魅かれて、何度か家電量販店などでサンプルを使わせてもらいました。

しかし、本体が重かったり意外とサイズが大きかったりして、長時間持っていると腕が疲れそうな気がしました。

でも、このパット式の治療器は、肩や腰など気になる部位にパットを貼って電源を入れるだけでOK。両手が空くのがいちばんの魅力です。

スマホをいじりながら、ゴロゴロ寝ながら使えます。

使ってみた後の感覚ですが、とくにデスクワークの後に肩に貼って試すとすっきり感が大きかったです。軽めの運動の後でも、体がほぐれる感じがします。

電池式で本体が軽くて小さいので、旅行や出張の時にも気軽に持っていけます。

機械オンチの私でもラクに使えるスマートウォッチ

※HUAWEI Band 9

※HUAWEI Band 8

Amazonセールは、ランニングのお供になるスマートウォッチも安くなります。

筆者はHUAWEI のスマートウォッチを1年以上愛用しています。

Band 8とBand 9ともにAmazonのセール外で購入しましたが、Amazonの夏と新春のビッグセールはお得に買えるチャンスです。

Huawei Band 8とBand 9の商品レビューを別のページでまとめています。ぜひチェックしてみてください。

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いま売れているランニングアイテムはこれです

以下は、ランナーにかかわりの深いAmazonの商品カテゴリーのリンク集です。セールになるといつもチェックしています。

以下のAmazonのリンクと説明は、2024年7月16日現在の情報です。

トレーニングやレースに必要なグッズ

人気のランニングシューズ・ウェア

ランニング・ジョギング用品の売れ筋ランキング

トレーニング用のアンダーシャツや下着が多く見られます。

人気のスマートウォッチ

スマートウォッチの売れ筋ランキング

シャオミ、Apple Watch、Google fitが人気ランニングで目立ちます。

毎日の健康と運動のための補助食品

人気のプロテイン・アミノ酸サプリ

スポーツサプリメントの売れ筋ランキング

レイズ、ザバス、エクスプロージョンなど各ブランドのプロテインが多く買われています。

プロテインサプリメントの売れ筋ランキング

「スポーツサプリメント」のランキングとほぼ同じ。プロテインのブランドが人気を独占しています。

アミノ酸サプリメントの売れ筋ランキング

レイズやアルボが多いですが、各種市民ランナーになじみのある「アミノバイタル」もランクインしています。

コラーゲンサプリメントの売れ筋ランキング

DHCやエーザイ、日本新薬のコラーゲンが人気です。

ドリンク剤・ビタミン剤・活力剤の売れ筋ランキング

疲労回復やしみ・そばかす対策の医薬品が目立ちます。

肌の健康と美容のためのコスメ

人気のスキンケアアイテム

スキンケア・ボディケアの売れ筋ランキング

ランナーのお助けアイテムであるUVケアのクリームも安くなっています。

リカバリーのための健康機器

人気の健康＆スポーツ家電

マッサージ器の売れ筋ランキング

ドクターエアなどから出ている筋膜リリースガンが人気です。

低周波治療器の売れ筋ランキング

パットを体に貼って電源を入れるだけで治療ができるオムロンの各製品が上位を占めています。スポーツ用の治療器が人気です。筆者もオムロンの機器を使っています。

まとめ・感想

Amazonプライムデーはランナーにはかなりお得なセール。ランニングウェアなどのアイテムを新調したり、サプリや健康食品の買い足しとまとめ買いの大チャンスです。

次の大型セールは11月のブラックフライデーと思われますが、昨年はその前にも大きなセールがありました。

その頃はすでに秋のマラソンシーズン。アミノ酸サプリやスポーツ栄養ジェルなど大会の準備品を買おうと思っています。

楽天市場など他のショッピングサイトも比べながら、このAmazonのお得なキャンペーンを上手に活用したいです。