【愛媛マラソン】2023年大会の旅ラン日記（７）２日目：にぎやかなマラソンコースが戻ってきた！

コースの高低差は左記のとおり。難所は往路7㎞、復路37kmの激坂（通称：平田の坂）。この間の緩急のアップダウンが、ジャブのように体に効いてきます。

朝８時25分にホテルをチェックアウトして、いざ出発。キャリーケースをフロントに預けました。

早朝の大街道のアーケードは空いていました。

プリン屋さんの前に「ようおいでたなもし 愛媛・松山」。

８時36分、大街道駅から乗車。松山城まで歩ける距離ではあるけれど、体力温存のために利用。

8時45分。南堀端駅で下車。

オレンジののぼりが目立ちます。

愛媛マラソンは、ウォーミングアップの場所が広いところが魅力。筆者は前回の20年大会でも、ここでスタート前にのびのび準備できました。

不思議と人が少ない。S、Aゼッケンのランナーが何人かアップしている程度でした。

アップを終えた後、雲一つない松山城を眺めながらアミノ酸をしっかり摂取。

近くに筆者が20年大会の時に見つけたお気に入りのトイレがあります（自転車置き場の北側）。ガラガラでよかったです。

トイレは大会の後、工事が入りました。来年の大会では使えない？

9時35分（ブロック閉鎖まであと5分）、ふたたび会場へ。

10時10分、いよいよスタート。スタートブロックから歩きながら松山城外へ進みます。筆者の目標フィニッシュタイムは5時間30分。はじめは関門ぎりぎりのキロ8分までセーブして体力温存。体が慣れてきたら1km7分30秒ペースに戻す作戦です。この日は暑さとの戦い。覚悟して臨みました。

沿道のみなさんの復活応援もうれしいです。ラスト41kmさん、３、4年前もいらっしゃいましたね。ありがとう。

筆者のようなノロノロランナーは、仮装民の率が高くなります。みきゃんとかピカチュウとかルフィとか。

ウォーリーとかミニオンとか。

5km地点通過。順調。

坊ちゃんとマドンナも順調。20年大会のときにもいらっしゃいましたね。

7km過ぎの平田交差点から難所の「平田の坂」の上りに入ります。折り返し地点の北条まであと12km。

道路の反対側に35kmの看板。筆者はまだ10km手前。

平田の坂の途中で10km。

「走りきれ！オレンジロード」「愛媛マラソンを応援しよう！」ありがとうございます。

折り返しの北条まであと9km。この北条までの距離を示す看板は距離感をつかむのに便利。

10km地点を過ぎたあたりから、瀬戸内のきれいな海が見えてきます。

お気に入りの場所。３年ぶりにここで深呼吸。

14.8kmのエイドにて。シューズの中が思いのほか蒸れてしまい、靴ずれができました。痛いところに絆創膏を貼り、バナナをいただいてから再スタート。

15km通過。すでに大量の汗をかいていました。今思うと、もっと早いうちから塩分を補給すればよかったと思います。

17㎞を過ぎたあたりで、左手に中間点あたりの目印にしている山が見えてきました。愛媛マラソンのコースは見通しがいいので、このように走りながら目標物をつくりやすいです。

中間点(約21km)を何とか超えたけれど、暑さで体がふらふら。

山車が見えました。

山田屋さんのおまんじゅうポイント。念願成就。

26、7km付近のこのあたりからマラソンの本番というのに、暑さがきつくて体が動かず。

28.6kmのエイドにて。ハタダさんのどらやきが筆者の最後の給食になりました……。

30.2kmの関門時間の14時22分より少し前に自主的に棄権。収容バスに乗りました。車中でペットボトルの水をいただき、休みました。

会場には15時過ぎに到着。途中、車の渋滞がなくてスムーズでした。

マラソン会場を出た後、この日の宿泊先である「ホテルルートイン松山‐勝山通り-」さんへ直行。場所は南堀端駅から電車に乗り、勝山町駅で下車してすぐ。移動はとてもラクでした。

熱中症のような頭痛とだるさが残っていたので、しばらく体を冷やし、水分をしっかり補給。プロテインバーや栄養ゼリーなど軽食も摂りました。

体調が落ち着いたところで、お風呂で汗をさっと洗い流しました。

仮眠を取ってから、前泊したホテルから手荷物をもらいに行きました。それから部屋に戻って夕食。大会のひとり反省会は明日にしようと思い、とにかくぐっすり寝ました。